Another day in paradise ♥

Det å våkne opp idag til sol og 20 grader var helt fantastisk. Ikke et vindpust, helt stille med en forfriskende luft. 
Vi bor helt nede med sjøen, noe som gjør at jeg føler luften er litt ekstra frisk. 
Idag starten dagen med en treningsøkt på treningsenteret her nede i Elviria. 

Dagens økt ble følgende: 
(Inspirert av treningsfrue)

Oppvarming: Tredemølle 20 minutter

Øvelse 1 Strak markløft
Øvelse 2 Globelt squat
Øvelse 3 Utfall bakover 
Øvelse 4 Monsterwalk
Øvelse 5 Glutes bridge
Øvelse 6 Kettlebellsving
Øvelse 7 Planke

Denne er så god! 

Etter en god økt var det rett ned på stranda. Her fikk jeg solet meg, badet og spist god mat! Tihi toast igjen, elsker det ♥

♥